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診断の流れはとっても簡単

簡単な5つの質問に直感で答えてください。あなたの生活習慣や好みがわかります。

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タイプ別の特徴や、今日からできる具体的なアクションプランがわかります。

お昼ごはんは、どんなものを食べることが多いですか？

パンやおにぎりだけで済ませることが多い丼物や麺類、定食など、しっかり一人前食べるサラダやスープ、プロテインなど軽めに済ませる

診断結果に基づいた、具体的な食事プランや簡単エクササイズ、生活習慣改善のコツなど、すぐに実践できるアドバイスをプレゼントします。